幸せの絵手紙の書き方

幸せの絵手紙の書き方

有名人とストレス

有名人ほど責任が重くストレスも多いのは事実。 ストレスは誰にでもあるのは当然です。有名人も同じでしょうか?いろいろな面で違いがあるでしょう。どこに、どんな違いがあるのか。どのように、ストレスを克服しているのか、興味がある方は共に考えてく...
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コロナウイルスの感染拡大に伴うストレスについて

多くの場合、子供の休校措置による子供自身のストレスの話題が多い。 その子供を世話する親のストレスも大きいのは当然です。 仕事で出勤するにも、自宅でテレワークするにも、今まで以上にストレスとなる。 これまで世界中に感染拡大している以上、仕事...
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どれほど強いランクのストレスを経験していますか?

ランキングの順位は参考になります。後ろの数字は気にしなくてもいいです。項目を知ることがポイントです。 複数、または5~10項目を同時に経験する人もおられます。 1 配偶者(夫・妻)や恋人の死 82.4 2 親族の死 77....
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健全、良質な情報を取り入れていますか?

心の健康のほかに道徳的健康も気を付けよう。 健康のために食べるべき食品があり、食べてはいけない食品、多く食べては害になる食品があります。 医師や食の専門家がそのために警告の情報を出しています。 それを参考にするのは良いことではないでしょうか...
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若者のストレス

困難が増える時代の影響を受けて「メンタル不調者」が増えている。 厚生労働省の調査でもうつ病などの気分障害で医療機関にかかっている患者数は増えています。2014年は111万人を上回っています。過労死という深刻な問題も増えていま...
幸せの絵手紙の書き方

ストレス対処法を誰でも知って、備えておくべき理由がある。

誰でもストレス対処法を身につけておくべき理由。 お金がある人が必ずしも幸福だとは限らない。 何かの能力が高いからと幸福とは言えない。 人間は赤ちゃんから老人まで、皆ストレスを抱えている。 何の緊張感もなく、不足感も感じないなら、生きていると...
幸せの絵手紙の書き方

一層厳しい時代のストレス対策をしよう。

1.ストレスについて、どの程度理解されているか 対処する方法と解消する方法の違い。 ストレス解消法とリラックス方法とはどのように違うのか 2.ストレスに強い人はどんな人だろうか。 3.ストレスのレベルと、対処能力の向上について。 ネット上...
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ストレスにはどんな良い面と悪い面があるの?

ストレスの言葉の意味についてこう説明されています。 1)生体に、外傷・中毒・寒冷・伝染病・精神的緊張などの刺激が加わったとき、生体の示す反応。俗に、精神的緊張。 「―がたまる」 2)ストレス 【stress】 精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感...
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